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培养跳高选手的心理素质 跳高是一项需要综合能力的田径项目，除了技术和体能的训练外，心理素质对于取得好成绩同样至关重要。本文将介绍一些提升跳高心理素质的方法，帮助跳高选手在比赛中发挥出最佳水平。 设立目标和积极心态 首先，跳高选手需要明确自己的目标。无论是短期目标还是长期目标，都要设定得具体明确。目标设定可以帮...